Go Back
+ servings

Sopa de Frango com Batata

Uma sopa deliciosa e reconfortante, perfeita para dias frios e cheia de nutrientes.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 6 porções
Course: Prato Principal, Sopa
Cuisine: Brasileira, Comfort Food
Calories: 350

Ingredients
  

Ingredientes principais
  • 450 gramas 4 peitos de frango sem osso e sem pele
  • 4 unidades batatas Yukon Gold médias, em cubos
  • 2 unidades cenouras médias, picadas
  • 2 talos de aipo, picados
  • 1 unidade cebola média, picada
  • 4 dentes de alho, picados
  • 6 xícaras de caldo de galinha com baixo teor de sódio
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
  • ½ xícara de creme de leite (opcional) Para um sabor mais rico

Method
 

Preparação
  1. Prepare os ingredientes picando todos os vegetais em pedaços uniformes.
  2. Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione as cebolas e refogue até ficarem translúcidas (3-5 minutos).
  3. Adicione o alho, as cenouras e o aipo; cozinhe por mais um minuto até que fiquem aromáticos. Em seguida, acrescente as batatas em cubos.
  4. Despeje o caldo de galinha e adicione os peitos de frango. Deixe ferver e depois reduza o fogo, cozinhando por cerca de 30 minutos.
  5. Retire o frango da panela, desfiando-o com dois garfos e devolvendo à sopa.
  6. Se desejar, acrescente o creme de leite para uma textura mais rica. Ajuste o tempero com sal e pimenta antes de servir.
Como servir
  1. Sirva a sopa quente em tigelas. Você pode adicionar um pouco de salsinha picada por cima para decorar. Acompanhe com pão fresco ou torradas para uma refeição completa e saborosa.
Armazenamento
  1. A sopa pode ser armazenada na geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Se você quiser guardar por mais tempo, pode congelar a sopa em porções.
  2. Quando estiver pronto para comer, basta descongelar e aquecer no fogão ou no micro-ondas.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 350kcalCarbohydrates: 26gProtein: 35gFat: 10gSaturated Fat: 2gSodium: 600mgFiber: 4gSugar: 2g

Notes

Para um sabor extra, você pode adicionar ervas como tomilho ou louro enquanto a sopa cozinha. Se preferir uma sopa mais espessa, pode cozinhar por um tempo mais longo ou usar um mixer para triturar parte da sopa. Experimente usar outros vegetais como abobrinha ou milho para variar o sabor.

Tried this recipe?

Let us know how it was!