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Espaguete à Marinara

Um clássico da culinária italiana, o Espaguete à Marinara é fácil de fazer e perfeito para um jantar em família ou uma refeição rápida.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Jantar, Prato Principal
Cuisine: Italiana
Calories: 450

Ingredients
  

Ingredienti principali
  • 400 g Espaguete
  • 400 g Passata di pomodoro o pomodori pelati
  • 3 tbsp Olio extravergine d'oliva
  • 2 cloves Aglio Schiaffeggiato
  • 1 medium Cipolla Opzionale
  • to taste Sale
  • to taste Pepe
  • a handful Basilico fresco
  • to taste Parmigiano o pecorino grattugiato Opzionale

Method
 

Preparazione
  1. Portare a ebollizione uma pentola de água salgada e cozinhe os espaguetes até ficarem al dente.
  2. Em uma panela, aqueça o óleo de oliva e refogue o alho (e a cebola, se presente) até dourar.
  3. Adicione a passata de tomate ou os tomates pelados, tempere com sal e pimenta e cozinhe por cerca de 8-10 minutos.
  4. Adicione o manjericão fresco.
  5. Escorra a massa e misture-a ao molho, mexendo bem para incorporar os sabores.
  6. Sirva com queijo parmesão ou pecorino ralado, se desejar.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 14gSaturated Fat: 2gSodium: 800mgFiber: 4gSugar: 6g

Notes

Sirva quente, decorado com folhas de manjericão fresco e queijo ralado. Acompanhado de pão crocante é ideal para aproveitar o molho. Para uma versão com frutos do mar, adicione camarões ou mexilhões ao molho. Você também pode incluir legumes, como abobrinha ou berinjela, para uma opção mais saudável.

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