O truque para um café da manhã que sacia e não engorda? Porridge de aveia com banana e pistache, cremoso e super leve pronto em 10 minutos! [email protected] / setembro 24, 2025
Em apenas 15 minutos, esses biscoitos de coco e laranja (COM BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO) estão prontos para servir! [email protected] / setembro 24, 2025
Outra coisa que pão! Estes pãezinhos de ricota são macios, leves e prontos na frigideira sem fermentação (desaparecem assim que os coloco na mesa) [email protected] / setembro 24, 2025
No café da manhã ou no lanche, nunca renuncio a esses biscoitos: sem açúcar, sem glúten e com apenas 75 Kcal por unidade, eu os preparo em 10 minutos! [email protected] / setembro 24, 2025
A receita que me faz amar abóbora: grelhada e temperada assim se torna leve, saborosa e com apenas 145 calorias por porção! [email protected] / setembro 24, 2025
A rosquinha de cacau mais macia e leve que já fiz: apenas claras, sem manteiga nem gemas, perfeita para dietas e com apenas 140 calorias por fatia! [email protected] / setembro 24, 2025
Uma empanagem especial, sem ovos e muita crocância: as costeletas de couve-flor que impressionaram toda a minha família. [email protected] / setembro 24, 2025
